Il est relativement rare que les femmes atteignent l’orgasme par des rapports sexuels seuls. En fait, selon une étude de 2017, seulement environ 18 % des femmes atteignent l’orgasme par simple pénétration, c’est-à-dire sans les mains, la bouche ou encore les jouets. Le plus souvent, la stimulation du clitoris est nécessaire, ou du moins bénéfique, lorsqu’il s’agit d’atteindre l’orgasme lors de rapports sexuels.

Cependant, même si vous n’avez pas eu d’orgasme vaginal, cela ne signifie pas que c’est impossible. Certains pensent que le point G peut être la clé qui permet aux femmes d’atteindre l’orgasme pendant la pénétration. Mais certains chercheurs pensent que les orgasmes vaginaux n’existent même pas, il peut donc être difficile de séparer la réalité de la fiction.

Qu’est-ce que le point G ?

Vous avez sans doute entendu parler du point G, et de sa “clé” pour atteindre un orgasme vaginal époustouflant. Mais est-il réel ? Honnêtement, c’est compliqué.

Connu sous le nom de point Gräfenberg, le point G a été introduit par le Dr Beverly Whipple après qu’elle eut découvert qu’un mouvement de “come here” à l’intérieur du vagin provoquait une réaction physique chez les femmes. Elle pensait que cette région pouvait être la clé de l’orgasme des femmes pendant les rapports sexuels.

Cependant, il est important de préciser que le point G n’est pas en fait une partie distincte de votre anatomie. En fait, dans une étude réalisée en 2017, des chercheurs ont tenté de trouver le point G, mais ils sont arrivés les mains vides.

Au lieu d’être un point séparé dans votre vagin, le point G fait partie de votre réseau clitoridien. Cela signifie que lorsque vous stimulez le point G, vous stimulez en fait une partie du clitoris, qui est beaucoup plus grande que ce que l’on nous fait croire. Il s’avère que le nœud de la taille d’un petit pois, où les lèvres internes se rencontrent, n’est en fait que le bout du clitoris et se divise en deux “racines” qui peuvent mesurer environ 15 cm de long.

De plus, cette région peut varier d’une femme à l’autre, ce qui explique pourquoi elle est souvent difficile à localiser. Cependant, une fois stimulé, le point G peut provoquer l’éjaculation féminine (oui, c’est vrai) et aider les femmes à atteindre l’orgasme vaginal.

Comment trouver le point G ?

Trouver le point G peut être difficile, d’autant plus qu’il ne figure sur aucune carte du corps humain. Cela ne veut pas dire que c’est impossible. Au lieu de le chercher pendant l’activité sexuelle avec un partenaire, il est plus facile de localiser le point G par l’auto-exploration.

Si vous cherchez à trouver votre point G, commencez par vous détendre. Lorsque vous commencez à explorer votre corps, faites ce qui vous semble le mieux. Lorsque vous êtes prête, commencez à masser l’ouverture de votre vagin avant d’y insérer vos doigts ou un jouet sexuel.

Puis, à l’aide de vos doigts ou d’un jouet, soulevez vers votre nombril dans un mouvement de “come here”. N’oubliez pas que vous n’essayez pas d’appuyer sur un bouton en particulier, mais plutôt de trouver ce qui vous convient le mieux dans cette région générale. Répétez le mouvement au fur et à mesure que la sensation augmente et – au lieu d’un mouvement de va-et-vient – vous voudrez continuer à concentrer votre attention sur cette région.

Comme pour les autres zones érogènes, les préférences peuvent varier d’une personne à l’autre. En fait, une étude réalisée en 2016 souligne que les orgasmes ne sont pas de taille unique, et qu’il n’y a donc pas de bonne ou de mauvaise façon d’atteindre l’orgasme.

Toutes les femmes ne trouveront pas satisfaction dans la stimulation du point G, et c’est bien aussi. N’oubliez pas que la masturbation est tout à fait normale et qu’elle peut être un élément sain de toute relation. En prenant le temps d’explorer vos propres préférences, vous pouvez utiliser ces informations pour indiquer à votre partenaire ce que vous appréciez le plus pendant les rapports sexuels.

Les meilleures positions sexuelles pour stimuler le point G

Si vous espérez faire l’expérience de la stimulation du point G pendant les rapports sexuels, certaines positions sexuelles sont plus efficaces. Essayez des positions qui vous permettent de contrôler un peu plus vos mouvements afin de déterminer le type de stimulation que vous appréciez le plus. Bien qu’il existe de nombreuses positions sexuelles qui peuvent vous aider à y parvenir, en voici trois à essayer.

Trouvez ce qui vous convient

Malgré ce que l’on peut voir dans les films, le sexe n’est pas toujours rapide et facile. Les femmes sont souvent amenées à croire que le sexe est honteux, ce qui peut rendre l’orgasme et la satisfaction sexuelle plus difficiles à atteindre.

N’ayez pas peur de prendre en main votre vie sexuelle et de trouver ce qui vous plaît. Si cela signifie que vous êtes capable de trouver votre point G et de le faire vibrer, tant mieux pour vous. Sinon ? C’est bien aussi. Aucune règle ne dit qu’il y a une seule façon d’atteindre l’orgasme, et – pour la plupart des femmes – il est normal de préférer une combinaison d’efforts. Trouver ce qui fonctionne pour vous peut prendre du temps, alors soyez patiente.

Le plus important, c’est que vous soyez satisfait. L’exploration de votre corps et de vos préférences sexuelles est une étape importante pour vous assurer une vie sexuelle heureuse, sûre et agréable. Vous ne devez jamais avoir honte de découvrir ce que vous aimez. Après tout, tout le monde mérite d’avoir une vie sexuelle agréable.